满血复活，微高压氧，运动健身的超级CP

满血复活，微高压氧，运动健身的超级CP

当运动健身负荷超过于机体承受的能力，而产生了暂时的生理机能减退，是运动者为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化，这就是运动性疲劳。

虽然，运动性疲劳是一种生理现象，对人体来说又是一种保护性机制。但是，如果人如果经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，而新的疲劳又产生了，疲劳就可能积累，久而久之就会产生过度疲劳，影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后能采取一些措施，就能及时消除疲劳，使体力很快得到恢复，消耗的能量物质得到及时的补充甚至达到超量恢复，也有助于训练水平的不断提高。

研究发现运动时存在需氧量与摄入氧量不平衡的矛盾，是运动性疲劳的主要因素。

当今，竞技体育的竞争越来越激烈，人体运动的能力不断冲破“极限”，如何尽快消除运动造成的不利影响，尽快使运动员从疲劳中恢复，而高压氧作为一种物理方式，也已证实对许多缺氧性疾病有着良好效果，随着运动性疾病研究的不断深入及高压氧机制的揭示，高压氧对运动性疲劳的消除作用已逐渐受到人们的关注。

高压氧舱在特定环境下，能迅速提高血氧含量，增加血氧分压，使氧气更容易到达身体的各个组织细胞，与乳酸发生氧化反应，从而减缓人的疲劳感。对于伤病的运动人员来说，在特定的高压氧环境下，可以加速纤维细胞、内皮细胞的增殖，为骨痂的生成创造条件，加速成骨细胞和破骨细胞的增殖、分裂，加速骨膜下骨样组织、软骨组织的生成，因此高压氧可以加快运动人员伤病的恢复。

迅速消除聚集的乳酸

   运动后体内蓄积大量的致疲劳物质——乳酸。在常压空气下，体内的血红蛋白携氧能力有限，摄氧量降低，乳酸的清除率受到限制。而在高压氧下，由于能提高血氧含量，增加血氧分压，氧的有效弥散距离加大，高压氧所增加的氧的弥散能力使更多的细胞及线粒体得到充足的氧供，形成代谢加快，因此高压氧下可使运动员机体乳酸的消除速率加快。

加速血氨的清除

运动后体内的致疲劳物质“氨”的含量亦可升高。血氨增高与缺氧导致的能量不足有关。高压氧可提高血氧含量和血氧分压，增加氧的扩散，激活琥珀酸脱氢酶、细胞色素氧化酶，增加机体有氧氧化能力，产生大量的ATP，供给血氨在鸟氨酸循环中合成尿素所需要的能量，以及供给血氨合成谷氨酰胺所需的能量，从而加快血氨的清除速率。

减轻自由基对机体的损害

大运动强度时，体内的自由基增多。高压氧能减轻自由基对细胞膜的损害，同时加大了SOD的活性，保护运动后机体细胞结构的完整性，从而维护细胞的正常功能。这对消除运动性疲劳和减轻运动性损伤具有重要意义。